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feito por quem e para quem ama yoga


Uma vida com mais equilíbrio, uma mente mais resiliente e um corpo mais funcional. Estes são alguns dos benefícios que você irá encontrar com uma prática regular de yoga.

Seja seu primeiro contato com o yoga, ou aprimorando seus conhecimentos, iremos te auxiliar nessa jornada de autoconhecimento e despertar de potência.

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o que nossos alunos dizem

"Pratico yoga faz um tempinho, mas só há um ano que percebi a importância da pratica no meu dia a dia. Entendi que vai muito além do físico, e comecei a perceber o Yoga como aquele ar fresco depois de um momento de falta de ar. Quando não consigo praticar meu dia é totalmente diferente. A Kety me ensinou que mesmo uma pessoa ansiosa consegue amar o yoga, e depois de 28 anos, a ter paciência. Por isso vou estar sempre agradecida."

"Encontrei na Resilire tudo que eu estava buscando de aulas online de yoga e olha que revirei aulas abertas no YouTube e também aulas para assinantes, mas sempre faltava algo. O que me mais me encanta é a construção das aulas da Kety, sempre trazendo um pouco de filosofia ou um tema/reflexão para guiar a semana. Me sinto muito grata por fazer parte dessa comunidade."

"A prática me traz para o momento presente, fico centrada, me lembra que só de respirar é uma dádiva. Além de compartilhar a filosofia e história do Yoga, a Kety sempre observa e corrige a minha postura mesmo sendo on-line. Acredito que se fosse apenas a prática em si, não seria tão rico como é com a filosofia e prática entrelaçados nos ensinamentos da Kety."

"As aulas são deliciosas. Minhas manhãs são ricas por causa desta proposta milenar que harmoniza o corpo e a mente, por meio de técnicas de posturas (asanas), técnicas de respiração (pranayamas), e meditação. As aulas contemplam todas as idades e corpos. Bem democrática. A Kety é uma professora incrível e muito generosa com seus alunos. Indico muito! "

"Ter praticado todos os dias tem feito tão bem que o corpo até pede. Não sei mais acordar sem haha e tem trazido muitas mudanças de dentro pra fora, que só consegui enxergar com a consciência que o yoga traz. Não tenho palavras pra agradecer. Um beijo!"

"Que honra ser guiada com tanta leveza, cuidado e atenção.

Nunca achei que pudesse me sentir tão acolhida e cuidada em práticas on-line.

Obrigada pela dedicação que coloca em cada aula e por fazer com que cada uma seja única. Que presente fazer parte dessa sangha."

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KETY
MONTEIRO é praticante de yoga desde 2015, decidiu dedicar sua vida aos estudos desta prática como forma de compartilhar seus benefícios, que foram transformadores em sua vida.

Facilitadora de aulas que integram os conceitos filosóficos às técnicas corporais e mentais do yoga, sua didática inspira seus alunos a levarem os ensinamentos do yoga para além das práticas no tapete.

Formada em Hatha Yoga e Yogaterapia pela Humaniversidade Holística, pela Premananda Yoga School e pela escola Rasa Yoga Collective . Sianna Sherman, possui especializações em Vinyasa Yoga com Marcela Zamariolli, Yoga Restaurativo com Raquel Peres, Yoga para Gestantes pelo Instituto Gama com Cristina Balzano e Veena Mukti.

Além disso, realizou cursos complementares de Alinhamentos e Ajustes com Pedro Moreno e Samuel Iwassaki, Anatomia do Yoga com Cristiano Collyer e Nada Yoga com Intuisom.

É co-fundadora do Resilire Yoga, onde oferece aulas, cursos e vivências que proporcionam um mergulho interno no autoconhecimento, autocuidado e transformação através dos yoga. 

                                             ॐ